今天是我坚持减肥计划的第六天，回首这六天以来的生活，真的很痛苦。首先，针灸本身就很痛。虽然我已经扎过四回针了，可是每次医生给我扎针时我都紧张得浑身颤抖。毕竟，针扎在身体上的感觉很不舒服。有时，配合针灸治疗的脉冲治疗会让我痛得大声呼叫医生。“前三天的密集扎针已经结束了，接下来的日子隔天去一次医院就可以了”。听到医生这样说，我总算松了口气，因为针灸真的好痛！

除了按时去医院接受治疗外，每天还是要过着节食+运动的日子，想想都很讨厌。没办法，谁叫我以前不懂得控制饮食，现在后悔也晚了。

减肥真的不是一件轻松的事情，我这次真的有了深切的体会。

昨日食谱：

早餐：无

午餐：一碗面条（小碗，只吃七成饱）

晚餐：稀饭+蔬菜

昨日运动：仰卧起坐25个+其它运动1.5小时

 P.S医生说：“因为西瓜、荔枝富含糖份，容易直接被人体吸收，所以在针灸减肥期间要尽可能避免食用西瓜、荔枝等含糖量高的食物。”呜呜……我现在连吃西瓜的权利都被剥夺了，这麽热的夏天…呜呜……减肥好辛苦！！！